Ingredientes

• 250 ml de Leite Líquido desnatado
  
• 3 colheres (sopa) de Aveia Flocos
  

Modo de preparo

Em uma panela, misture todos os ingredientes, mexendo sempre, até engrossar. Adoce se necessário e sirva quente ou frio.

Dica:
Adicione frutas vermelhas e até mesmo oleaginosas ( castanhas, e ou, nozes ).