Chás ☕ ☕

👉Eu venho recomendando para vocês aqui diversas ferramentas naturais 🪴que ajudam a desintoxicar seu organismo das proteínas de pico 💉. E diversas delas podem e devem ser consumidas em formato de chá 🫖, como o Funcho, a Agulha de Pinheiro e Anis estrelado por exemplo.
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Então vamos lá: se você pretende preparar um chá Verde, de Funcho, Agulha de Pinheiro ou Dente de Leão, o método que você deve usar é a INFUSÃO:
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Partes mais frágeis das plantas como as folhas 🌿e flores❄️, são ricas em óleos essenciais que possuem componentes importantes, que trazem todo o benefício da erva medicinal. Neste caso é fundamental que não haja fervura, para não deixar com que esses ativos volatizem.
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Preparo: Aquecer a água até começar a formar bolhinhas (sem ferver) coloque a erva e tampe. O tempo de infusão pode variar de acordo com a planta, podendo variar em média de 5 a 15 minutos. Deixar tampado por 10 min e coar.
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Se sua escolha do dia é pelo chá de Anis estrelado, de Cravo ou de Pau de Canela, o método correto é a DECOCÇÃO.
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Partes duras das plantes, como sementes🧆, cascas e raízes, demandam um tempo de fervura para extrair os ativos de forma mais eficiente.
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Preparo: Deixar ferver a parte da planta, geralmente em média de 5 a 10min. Desligar o fogo, tampar para esperar amornar e coar.
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‼️Um detalhe importante: quando misturar chás de forma de preparo diferente, primeiro fazer a decocção e depois adicionar as partes mais sensíveis, tampar e fazer a infusão.
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✅Se você não for consumir seu chá de imediato, é preciso adicionar um conservante como a vitamina C para que ele não perca seus efeitos. Uma forma eficiente de fazer isso é espremer 1 limão.
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👨‍⚕️ E aí, acabaram suas dúvidas? Me conta aqui se você estava preparando seus chás da forma correta.
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DOSCH
Menos Peso, Menos Remédios,
Mais Saúde!